いろいろな痛み

 うつ病に次のような痛みがともなっていることがあります。

 

※ ヘルメットをかぶっているように頭が締め付けられる。

※ 午前中を中心に首から痛みが発生し、ズキズキと頭痛がする。

※ 首が重く、絶えず引っ張れているように感じる。

※ 朝起きると首と肩が痛む。

※ 肩や背中、胸などの奥がひきつけられるように痛む。

※ 就寝時も寝返りをしただけで、肩、背中、腰などに痛みが走る。

※ 胃が痛む。

※ 手指の感覚が鈍くなったようなビリビリしたしびれが生じる。

※ 全身が押さえつけられるように痛む。

※ 明け方、痛みで目が覚める。

 

 これらのなかで、とくに多いのは頭痛です。それから首肩腰の痛み、そしてお腹の痛みです。痛みには苦痛感が伴い、悩みを深めることがあります。痛みは我慢するよりは緩和の方向で対処するほうが大切です。